Endereço
R. Silva Cardoso, 154 - Bangu, Rio de Janeiro, RJ.
Contato
(21) 99918-5007
Busque agora sua melhor versão!
Descubra como o método ROTA irá te auxiliar a queimar gordura e ganhar massa muscular comendo tudo aquilo que você gosta de forma definitiva!
Por que devo escolher o acompanhamento ROTA?
Consultas online/presenciais
Você escolhe o modelo de acompanhamento online, híbrido ou presencial! Seus resultados são garantidos!
Avaliação física e exames
Acompanhamos sua evolução através das fotos e avaliações físicas/laboratoriais específicas
Dieta Personalizada Premium
Sem dietas de gaveta! O plano alimentar e suplementação são personalizados, feitos para você na hora da consulta, de acordo com sua realidade, necessidades e objetivos!
Acompanhamento ROTA
Método de acompanhamento semanal idealizado por mim para direcionar sua trajetória rumo ao seu objetivo!
Suporte ROTA 24 horas
Acompanhamento exclusivo via Whatsapp, por pelo menos 30 dias, e respondida em até 24 horas para dúvidas e ajustes na dieta
Acesso a caixa de ferramentas do ROTA + Aplicativo exclusivo
+100 ferramentas e materiais estratégicos para ajudar no seu objetivo, com acesso a um aplicativo personalizado para você!
EVOLUÇÃO DO
TIME ROTA: 🧭
TIME ROTA: 🧭
Depoimentos
Veja o que +200 integrantes do time ROTA falam sobre o Nutricionista Rafael Gustavo no Google
Para quem é meu acompanhamento ROTA?
Para aquela pessoa que:
✅ Quer emagrecer de forma definitiva e ter saúde
✅ Busca desempenho nos treinos e no esporte que pratica
✅ Já tentou mil dietas, mas nenhuma foi eficaz
✅ Não tem tempo para se organizar
✅ Quer continuar curtindo a vida, sem restrições absurdas
✅ Quer melhorar sua autoestima e relação com corpo
✅ Quer tudo isso comendo gostoso…
Atendimento presencial
R. Silva Cardoso, 154, Bangu, Rio de Janeiro (BANGU – RJ)
Estrada dos três rios, 1173 – (fREGUESIA, JACARÉPAGUA – RJ)
Atendimento online
brasil e mundo.
Quem é o seu nutricionista?
Meu nome é Rafael Gustavo, sou Nutricionista formado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e especialista (pós-graduado) em Nutrição Esportiva, Estética e Emagrecimento. Posso te falar? a nutrição me salvou e eu já ganhei mais de 15 kgs de massa muscular e muita autoestima/qualidade de vida. E ela pode salvar você também e eu vou te mostrar o caminho.
Tenho experiência na área esportiva onde atuei em projetos de alta performance e estética, como no Clube de Regatas do Flamengo e também em outros projetos da própria UERJ envolvendo emagrecimento e perda de peso. Já ajudei milhares de pessoas a alcançarem uma versão que elas sentem feliz em estar!
Hoje eu realizo meus atendimentos de forma online (Nutricionista online) e presencial (Nutricionista em Bangu e Nutricionista na Freguesia Jacarepaguá). Eu trabalho com modelos de acompanhamentos que permitem estar em contato com você toda semana e se quiser, todos os dias.
Agende
seu
acompanhamento
Entre em contato agora mesmo com o Nutricionista Rafael Gustavo:
Perguntas Frequentes
Eu trabalho com modelo de acompanhamento exclusivo e personalizado para você chamado ROTA! Com ele, você terá acesso a, pelo menos, uma consulta (presencial em Bangu, presencial na Freguesia ou online) e um acompanhamento pelo Whatsapp para tirar dúvidas, fazer mudanças ou ter materiais disponibilizados.
Não mesmo! A nossa abordagem aqui é flexível e permite que você coma o que gosta sem abrir mão dos seus objetivos. Vamos aprender a fazer escolhas de forma consciente com materiais e métodos específicos para você.
Depende. Trabalho com acompanhamentos que vão de 30 dias até 180 dias. Isso varia de acordo com seus objetivos, metas e necessidades. Um trabalho mais duradouro, oferece maior suporte e motivação para encarar suas dificuldades.
Seguir um plano alimentar é desafiador. Estarei aqui para te apoiar a cada passo, fornecendo orientações, estratégias e ajustando o plano sempre que for necessário.
Para agendar, basta entrar em contato com minha equipe por Whatsapp ou telefone em nosso site.
O que ficar melhor para sua rotina. Tanto o online, híbrido e presencial (Bangu ou Freguesia – Jacarepaguá) garantem os mesmos resultados, que é o seu objetivo.
Não trabalhamos com consultas grátis e não aceitamos plano de saúde, mas emitimos recibo para reembolso. Nosso método de acompanhamento é extremamente completo, e incompatível com o serviço oferecido por planos de saúde. Nosso trabalho é de alto valor, e priorizamos sempre a qualidade, suporte e seus resultados.
Pessoas resolveram mudar de forma definitiva e comendo o que ama
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