Endereço
R. Silva Cardoso, 154 - Bangu, Rio de Janeiro, RJ.
Contato
(21) 99918-5007
Descubra como o método ROTA irá te auxiliar a queimar gordura e ganhar massa muscular comendo tudo aquilo que você gosta de forma definitiva!
Você escolhe o modelo de acompanhamento online, híbrido ou presencial! Seus resultados são garantidos!

Acompanhamos sua evolução através das fotos e avaliações físicas/laboratoriais específicas
Sem dietas de gaveta! O plano alimentar e suplementação são personalizados, feitos para você na hora da consulta, de acordo com sua realidade, necessidades e objetivos!
Método de acompanhamento semanal idealizado por mim para direcionar sua trajetória rumo ao seu objetivo!
Acompanhamento exclusivo via Whatsapp, por pelo menos 30 dias, e respondida em até 24 horas para dúvidas e ajustes na dieta

+100 ferramentas e materiais estratégicos para ajudar no seu objetivo, com acesso a um aplicativo personalizado para você!
Veja o que +185 integrantes do time ROTA falam sobre o Nutricionista Rafael Gustavo no Google
EXCELENTE Com base em 192 avaliações Publicado em Google Pedro Vinícius Profissional qualificado, muito bom!!Publicado em Google Orlan Lopes Adorei a consulta com o Rafael! Foi uma consulta extremamente atenciosa, leve e personalizada. Ele fez questão de conhecer todo o meu histórico antes de montar a estratégia, explicando cada etapa com clareza. Saí da consulta motivado a seguir as orientações para chegar ao meu objetivo! Super recomendo!Publicado em Google marcos valva Tive minha primeira consulta com o Rafael hoje e gostei muito. Ele explicou tudo de um jeito bem fácil de entender, tirou todas as minhas dúvidas e montou uma dieta que realmente faz sentido para a minha rotina, que é bem corrida. Gostei bastante porque deixou tudo prático, o que facilita muito seguir o plano sem complicação. Além disso, foi muito simpático e atencioso durante toda a consulta. Recomendo demais!Publicado em Google Alanny Guedes Ótimo profissional, excelente conduta. Se adequa a realidade necessária, super recomendo.Publicado em Google Fernanda Aldrey Atendimento impecável! Rafael demonstra um conhecimento técnico incrível, o grande diferencial é a empatia e a escuta atenta. O plano alimentar foi totalmente adaptado à minha rotina e rotina de treinos, sem restrições loucas ou metas inalcançáveis. Recomendo de olhos fechados!Publicado em Google Cauã Guilherme Ótimo nutricionista!!Publicado em Google Érique Weit Ótimo atendimento e acompanhamento bem de perto para ir em busca das metasPublicado em Google Sueli tavares da silva pires ferreira Hoje foi meu primeiro atendimento com Dr Rafael, fui muito bem orientada e meu tratamento vai ser um sucesso. Ambiente maravilhoso, atendimento sem correria, profissional de excelência! Recomendo muito, a consulta foi além da minha espectativa 🙏🏾💪🏾. Recomendo muito 😁.Publicado em Google vitor romeu ferreira Ótimo profissional, conhecedor sobre os assuntos em geral, ótima oratória
Para quem é meu acompanhamento ROTA?
✅ Quer emagrecer de forma definitiva e ter saúde
✅ Busca desempenho nos treinos e no esporte que pratica
✅ Já tentou mil dietas, mas nenhuma foi eficaz
✅ Não tem tempo para se organizar
✅ Quer continuar curtindo a vida, sem restrições absurdas
✅ Quer melhorar sua autoestima e relação com corpo
✅ Quer tudo isso comendo gostoso…
Atendimento presencial
R. Silva Cardoso, 154, Bangu, Rio de Janeiro (BANGU – RJ)
Estrada dos três rios, 1173 – (fREGUESIA, JACARÉPAGUA – RJ)
Atendimento online
brasil e mundo.
Meu nome é Rafael Gustavo, sou Nutricionista formado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e especialista (pós-graduado) em Nutrição Esportiva, Estética e Emagrecimento. Posso te falar? a nutrição me salvou e eu já ganhei mais de 15 kgs de massa muscular e muita autoestima/qualidade de vida. E ela pode salvar você também e eu vou te mostrar o caminho.
Tenho experiência na área esportiva onde atuei em projetos de alta performance e estética, como no Clube de Regatas do Flamengo e também em outros projetos da própria UERJ envolvendo emagrecimento e perda de peso. Já ajudei milhares de pessoas a alcançarem uma versão que elas sentem feliz em estar!
Hoje eu realizo meus atendimentos de forma online (Nutricionista online) e presencial (Nutricionista em Bangu e Nutricionista na Freguesia Jacarepaguá). Eu trabalho com modelos de acompanhamentos que permitem estar em contato com você toda semana e se quiser, todos os dias.
Entre em contato agora mesmo com o Nutricionista Rafael Gustavo:
Eu trabalho com modelo de acompanhamento exclusivo e personalizado para você chamado ROTA! Com ele, você terá acesso a, pelo menos, uma consulta (presencial em Bangu, presencial na Freguesia ou online) e um acompanhamento pelo Whatsapp para tirar dúvidas, fazer mudanças ou ter materiais disponibilizados.
Não mesmo! A nossa abordagem aqui é flexível e permite que você coma o que gosta sem abrir mão dos seus objetivos. Vamos aprender a fazer escolhas de forma consciente com materiais e métodos específicos para você.
Depende. Trabalho com acompanhamentos que vão de 30 dias até 180 dias. Isso varia de acordo com seus objetivos, metas e necessidades. Um trabalho mais duradouro, oferece maior suporte e motivação para encarar suas dificuldades.
Seguir um plano alimentar é desafiador. Estarei aqui para te apoiar a cada passo, fornecendo orientações, estratégias e ajustando o plano sempre que for necessário.
Para agendar, basta entrar em contato com minha equipe por Whatsapp ou telefone em nosso site.
O que ficar melhor para sua rotina. Tanto o online, híbrido e presencial (Bangu ou Freguesia – Jacarepaguá) garantem os mesmos resultados, que é o seu objetivo.
Não trabalhamos com consultas grátis e não aceitamos plano de saúde, mas emitimos recibo para reembolso. Nosso método de acompanhamento é extremamente completo, e incompatível com o serviço oferecido por planos de saúde. Nosso trabalho é de alto valor, e priorizamos sempre a qualidade, suporte e seus resultados.

